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如果军训有AB面，A面是烈日下的队列、湿透的迷彩和一声声口号；B面则是另一种“训练”——三场主题讲座，把实用技能、法治意识和国防观念，带进了少年们的军训生活。

第一课·护身：从学会包扎，到学会守护

8月25日下午，一场细雨让训练转入室内，训练之余，教官把大家召集起来，上了一堂“硬核”的《战场救护与急救包扎》课。

三角巾在教官手里翻折、打结，头部固定、手臂悬吊、腿部加压包扎，一步步拆解。轮到同学们上手，现场画风突然生动起来：有人把同伴的脑袋包成了“粽子”，队伍里笑声一片。高一（7）班张依诺把这一幕写进了军训日记：“军训不只有站军姿的艰苦磨炼，学会这些实用的急救本领，便是今天最珍贵、最特别的收获。”

笑声过后，很多同学记住了更重要的东西。高一（1）班王佳悦说，这堂课让大家“懂得敬畏生命、守护自己与他人安全”。从“被保护者”到“能保护他人”，这，就是这堂课教会我们的事。

第二课·守规：守规矩，就是护平安

8月26日上午，清河派出所查卓警官走进校园，带来《共建平安校园，远离安全风险》主题宣讲。查警官选取四个贴近生活的议题，让“安全”二字从抽象概念变成了具体的行动指南。

防校园霸凌，提醒大家不仅肢体冲突是霸凌，语言孤立、网络恶意同样是伤害，遇到问题不要做沉默者；防电信诈骗，刷单返利、游戏交易、冒充熟人借钱，这些“老套路”总在换着新马甲出现；北京市无人机禁飞要求，也给不少对航拍感兴趣的同学提了个醒：兴趣要放飞，规则更要记牢；防矛盾纠纷，更像一次“情绪军训”：慢半拍、退一步、及时求助，不是软弱，而是成熟。

如果说站军姿是在训练身体的纪律，这堂课就是在训练心里的底线。守规则，不是束缚青春，而是为平安护航。高一（7）班周子轩说：“面对欺凌，不只是要守护好自己，更不能做冷眼旁观的旁观者。当他人遭遇伤害时，漠视同样是一种伤害。”高一（7）班靳子珊则从法律角度有了新认识：“年满14至16周岁，就要对部分恶性犯罪承担相应的法律责任——既要约束自身言行、做到尊法守法，也要学会运用法律保护自己。”

第三课·铸魂：居安思危，方知和平可贵

8月27日下午，赵嘉楣连长带来《树立正确国防观 做新时代接班人》。这一讲，把军训从“个人成长”拉向“国家视野”。

赵连长以12年军旅生涯的亲身经历开篇，围绕“什么是国防”“国防建设的重要性”“我国国防概况”“国防与我们”四个方面展开，带同学们走进一个平时很少触及的领域。

他没有停留在概念和条文上，而是用一组组真实的画面，让大家直观感受到国防二字的分量：加沙地带近六万人遇难、十四万余人受伤；战争前后同一街道的对比照片，从繁华到废墟，不过转瞬之间。而另一张照片里，中国小女孩在利比亚撤侨时神情放松地跟随解放军战士登上军舰，与战火中惊恐举起双手的外国孩子形成鲜明对比——“同样是需要保护的孩子，命运之所以不同，是因为他们背靠不同的祖国。”赵连长用一个个故事告诉同学们：和平从来不是理所当然，而是有人在替我们负重前行。

讲座最后，赵连长向同学们提出三点期望：坚定理想信念，勇于拼搏奋斗，真正学会感恩。正如他所说，军训中那些“没那么舒服的日子”，终将成为今后学习生活中的一份力量。

高一（6）班徐子然在日记中写道：“听了赵连长的讲座，我深刻记住了一句话：‘国无防不立，民无兵不安。’于我而言，战士的精神是伟大的，他们将自己献于国防，宁可一日不战，不可一月不备。为了祖国昌盛，他们付出了大好年华，为吾辈楷模。”高一（2）班李昕然这样说道：“以前听‘国防’两个字，觉得特别遥远，像教科书里的章节，考试要背，但跟生活没有什么关系。今天听完才知道，它远到边疆海岛，近到我在床上玩手机，也不会担心窗外有炮弹落下来。我们确实生在一个强大的国家，这份强大是那些人一点一点守出来的、造出来的、拼出来的。我们现在能做的，就是好好读书，好好训练，好好长成配得上这份强大的人。”

三场讲座，串起了军训的另一面：太阳下锻炼体魄，课堂里武装头脑；操场上学团结，报告厅里学规则、学担当。汗水会干，迷彩会脱下，但这些实用技能、法治意识和国防观念，会跟着高一新生走进高中三年，走向更远的将来。